Smoothiegrøt med bringebær

Om du elsker smoothie og grøt, er dette den perfekte frokost for deg. Smoothiegrøten lager seg selv i kjøleskapet mens du sover. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.

10 min
Lett
Kommentarer ()
Vurdering
(0 stemmer)

Om du elsker smoothie og grøt, er dette den perfekte frokost for deg. Smoothiegrøten lager seg selv i kjøleskapet mens du sover. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.

10 min
Lett
Kommentarer ()
Vurdering
(0 stemmer)

Ingredienser

2
Porsjoner
  • 150 g frosne bringebær
  • 1 banan
  • 3 dl Tinemelk® Lettmelk 1,2 % fett
  • 1 ss honning
  • 1 ts finrevet frisk ingefær
  • 2 dl lettkokte havregryn
  • Topping

  • 4 ss bringebær
  • 1 banan
  • 2 ss hakkede nøtter

Slik gjør du

Del banan i biter og kjør i en blender eller kjøkkenmaskin med knivblad med bringebær, melk, honning og ingefær til en glatt smoothie.
Vend inn havregryn og la stå tildekket i kjøleskapet over natten, eller minimum 6 timer.
Fordel i skåler og topp med friske bær, bananskiver, hakkede nøtter og chiafrø.

Tips!

Lag smoothiegrøt med de bærene du liker aller best. Frosne blåbær, jordbær, solbær og rips fungerer også bra. Smak eventuelt til med litt honning om du har syrlige bær.
2
Porsjoner
  • 150 g frosne bringebær
  • 1 banan
  • 3 dl Tinemelk® Lettmelk 1,2 % fett
  • 1 ss honning
  • 1 ts finrevet frisk ingefær
  • 2 dl lettkokte havregryn
  • Topping

  • 4 ss bringebær
  • 1 banan
  • 2 ss hakkede nøtter
Del banan i biter og kjør i en blender eller kjøkkenmaskin med knivblad med bringebær, melk, honning og ingefær til en glatt smoothie.
Vend inn havregryn og la stå tildekket i kjøleskapet over natten, eller minimum 6 timer.
Fordel i skåler og topp med friske bær, bananskiver, hakkede nøtter og chiafrø.

Tips!

Lag smoothiegrøt med de bærene du liker aller best. Frosne blåbær, jordbær, solbær og rips fungerer også bra. Smak eventuelt til med litt honning om du har syrlige bær.

Produkter i denne oppskriften

Kommentarer ()

Skriv en kommentar