Smoothie bowl med Cottage Cheese

Hvem kan vel motstå en frisk smoothie bowl med Cottage Cheese og Biola®, toppet med mango, granola og gresskarkjerner?

15 min
Lett
Kommentarer ()
Vurdering
(0 stemmer)

Hvem kan vel motstå en frisk smoothie bowl med Cottage Cheese og Biola®, toppet med mango, granola og gresskarkjerner?

15 min
Lett
Kommentarer ()
Vurdering
(0 stemmer)

Ingredienser

4
Porsjoner
  • 250 g TINE Mager Cottage Cheese
  • 2 bananer
  • 150 g frosne mangoer (ev. friske)
  • 1 ss revet frisk ingefær
  • 2 dl Biola® fettfri syrnet melk Bringebær , ev. Biola® syrnet lettmelk Naturell
  • Topping

  • ½ mango
  • 4 ss granatepler
  • 4 ss granola
  • 4 ss gresskarkjerner

Slik gjør du

Ha Cottage Cheese, banan, mango, ingefær og Biola i en foodprosessor eller blender og kjør til en glatt masse.
Spe med Biola til ønsket tykkelse.
Fordel smoothien i fire skåler og legg på granateple, granola/müsli, frisk mango og gresskarkjerner. Biola® er et registrert varemerke for TINE SA.

Tips!

Tilsett gjerne 1 teskje chiafrø. Chiafrø har et høyt innhold av Omega-3 fettsyrer og flerumettet fett, kostfiber og en rekke vitaminer og mineraler.
4
Porsjoner
  • 250 g TINE Mager Cottage Cheese
  • 2 bananer
  • 150 g frosne mangoer (ev. friske)
  • 1 ss revet frisk ingefær
  • 2 dl Biola® fettfri syrnet melk Bringebær , ev. Biola® syrnet lettmelk Naturell
  • Topping

  • ½ mango
  • 4 ss granatepler
  • 4 ss granola
  • 4 ss gresskarkjerner
Ha Cottage Cheese, banan, mango, ingefær og Biola i en foodprosessor eller blender og kjør til en glatt masse.
Spe med Biola til ønsket tykkelse.
Fordel smoothien i fire skåler og legg på granateple, granola/müsli, frisk mango og gresskarkjerner. Biola® er et registrert varemerke for TINE SA.

Tips!

Tilsett gjerne 1 teskje chiafrø. Chiafrø har et høyt innhold av Omega-3 fettsyrer og flerumettet fett, kostfiber og en rekke vitaminer og mineraler.

Produkter i denne oppskriften

Kommentarer ()

Skriv en kommentar