Et glass melk gir påfyll av en rekke vitaminer og mineraler
For enkelte næringsstoffer kan du faktisk dekke hele 60 prosent av det du anbefales å få i deg daglig med bare ett glass melk.
Melk inneholder en pakke næringsstoffer som kroppen trenger hver dag, og er en god kilde til kalsium, jod, fosfor, vitamin B2 og B12, proteiner og kalium.
«3 om dagen»
Siden melk og meieriprodukter er de største kildene til både kalsium og jod i det norske kostholdet anbefaler Helsedirektoratet i sine kostråd at vi har et daglig inntak av magre meieriprodukter. Med et daglig inntak mener helsemyndighetene tre porsjoner, altså 3 om dagen.
Kilde: Opplysningskontoret for Meieriprodukter, melk.no
TINE® tilbyr også lettmelk med smak – uten tilsatt sukker* eller kunstig søtning – som inneholder samme menge næringsstoffer som vanlig lettmelk. Passer veldig godt til f.eks. ulike kaffevarianter. *Inneholder naturlig sukker fra melk.
