Oppskrift
Smoothiegrøt med bringebær
10 minutter Enkel
Beskrivelse
Om du elsker smoothie og grøt, er dette den perfekte frokost for deg. Smoothiegrøten lager seg selv i kjøleskapet mens du sover. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.
Ingredienser (Allergener vises med uthevet tekst)
150 g
frosne bringebær
1 stk
banan
3 dl
TINE® Lettmelk 1,0 % fett
1 ss
honning
1 ts
finrevet frisk ingefær
2 dl
lettkokte havregryn
Topping
4 ss
bringebær
1 stk
banan
2 ss
hakkede nøtter
Slik gjør du
- 1. Del banan i biter og kjør i en blender eller kjøkkenmaskin med knivblad med bringebær, melk, honning og ingefær til en glatt smoothie.
- 2. Vend inn havregryn og la stå tildekket i kjøleskapet over natten, eller minimum 6 timer.
- 3. Fordel i skåler og topp med friske bær, bananskiver, hakkede nøtter og chiafrø.
Du kan toppe smoothiegrøten med dine favorittbær, -nøtter eller frukt. Arranger pynten i rekker som her eller bare dryss det over. Det smaker godt uansett!
Lag smoothiegrøt med de bærene du liker aller best. Frosne blåbær, jordbær, solbær og rips fungerer også bra. Smak eventuelt til med litt honning om du har syrlige bær.
Du vil trenge
